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一見カラダに悪そうだが...。

0911.jpg実は健康によいこととは?

「早寝早起き、整理整頓。暴飲暴食を控え、休日はスポーツで汗を流す。
日々、人を恨まず、ストレスを溜めず、心豊かに...」


こんな仙人のような生活は
理想像としてはアリかもしれませんが、
全てを実行することはなかなか難しいですね。

人間、ついブチ切れてしまうこともあれば、
ダラダラと一日を無駄に過ごしたりすることもあるもの。
このような一見、不健康そうに見えることが、実は健康によいらしいというテーマについて採り上げてみたいと思います。

●ヘビーな音楽を聴く
●怒る
●ゲームをする
●罵倒する
●ダラダラする
●適度なストレスを与える
●炭酸飲料を飲む
●せっかちになる
●だらしない
●ギャンブルをやる

ウソか誠か、さらに真偽のほどを確かめたいものもありますが、結局は、緩急やメリハリをつけることが心身の健康につながるということのようですね。

あなたの健康状態はどんな感じですか?

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